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羽绒棉服和羽绒服主要的区别在于其填充物和保暖性能。
1、填充物：羽绒棉服和羽绒服虽然都是以羽绒为主要填充物，但羽绒棉是一种由不同规格的超细纤维和羽绒混合制成的填充物，而羽绒服则是以羽绒为填充物的服装，羽绒的填充物一般是鸭或鹅的绒毛，这些绒毛经过加工处理，具有很好的保暖性能。
2、保暖性能：羽绒的保暖性能要优于羽绒棉，羽绒服具有良好的保暖性，能够很好地阻挡冷空气的入侵，而羽绒棉的保暖性相对较差，羽绒服还具有很好的透气性和轻盈的特点，可以让人在寒冷的天气里感到舒适。
至于如何穿羽绒服更保暖，以下是一些建议：
1、选择合适的羽绒服：选择适合自己体型和所处环境的羽绒服，如果需要在极寒的环境下活动，应该选择具有更高填充物密度和更好防风性能的羽绒服。
2、保持干燥：湿气会严重影响羽绒服的保暖效果，因此尽量避免在雨雪天气穿着羽绒服，如果被打湿，应及时用干燥机或干燥袋处理。
3、穿戴帽子和围巾：头部和颈部是散热较快的部位，穿戴帽子和围巾可以有效地提高保暖效果。
4、搭配保暖内衣：在穿羽绒服时，可以搭配保暖内衣，以增加整体保暖效果。
5、注意运动与休息的平衡：在户外活动时，要注意运动与休息的平衡，避免过度运动导致出汗，影响羽绒服的保暖效果。
羽绒棉服和羽绒服各有其特点，可以根据个人需求和喜好选择合适的服装，通过正确的穿着方式和搭配，可以更好地发挥羽绒服的保暖效果。